Je m'ouvre à ma joie intérieure

Faire une séance de Sophrologie est une démarche consciente avec une vraie intentionnalité.

Je vous propose de vous accompagner avec écoute, empathie et bienveillance dans votre parcours personnel afin de prendre conscience de votre corps, vos pensées, vos émotions. C'est aussi aller à la rencontre de vos valeurs souvent mises de côté à cause du stress que la vie nous fait subir.

Je vous propose des séances individuelles et en groupe adaptées à vos besoins. Toute démarche commence par une entrevue individuelle. Ensemble, nous travaillerons le positif qui est en vous afin de mettre entre parenthèses ce qui vous encombre pour faire place au positif en vous et autour de vous. 

La pratique de la Sophrologue Caycédienne  ce suffit à elle-même mais, passionné par les plantes et leurs pouvoir qu'elles peuvent avoir sur nous, j'ai décidé de me former à l'aromathérapie .

Mieux vivre ses émotions et retrouver un équilibre psycho-émotionnel grâce à l'utilisation des Huiles Essentielles.

L'odorat est en lien direct avec le cerveau limbique, siège des émotions et des souvenirs.

Par leurs fragrances, les huiles essentielles sont une valeur ajoutée à la sophrologie.

L'alliance « aromathérapie et sophrologie » est très intéressante pour atténuer :

• le stress, l'anxiété, les angoisses,
• la nervosité,
• la fatigue,
• le manque de confiance, en soi,
• une déprime passagère,
• une humeur triste,
• des difficultés à l'endormissement ...

L'aromathérapie peut être complémentaire à la pratique de la sophrologie Caycédienne mais ne se substitue pas à la médecine classique.

Cependant leurs utilisations n'est pas anodine, il existe des contre-indications et des précautions d'utilisation.

Je vous propose des conseils d'aromathérapie personnalisé en fonction de vos besoins .